Commentaire culturel
Distance : 1,2km peu de dénivelé
Durée : 1h A/R sans pause
Descriptif : Marche dans le désert autour du mont Har Kana’im sur une distance de 1,2km aller /retour avec peu de dénivelé et sans difficulté. La marche permet d’accéder à un vaste panorama sur la mer Morte, la forteresse de Massada et les contreforts de la Jordanie. Possibilité de montée sur la crête de Har Kana’him : très beau mais très escarpé.
Arad signifie « âne sauvage » en hébreu. Cette vallée se situe dans le désert de Judée (Midbar Yehuda) à l’ouest de la mer Morte et est sillonnée par une route commerciale dont les récits historiques et les découvertes archéologiques ont souligné le caractère stratégique.
Après 40 années d’exode dans le désert, le peuple hébreu réussit a repousser les attaques du roi d’Arad, cananéen, avec l’aide de Hobab le Quénite dont les descendants s’établiront à Arad.
Au X° siècle av. J.C., le roi égyptien Shishaq envahit Arad sous le règne de Salomon et la ville conquise fut mentionnée par la suite sur un bas-relief de Karnak, dans le sud de l’Égypte.
Suggestions
Conseils pour la marche dans le désert:
- Porter des vêtements amples, en coton
- Se couvrir la tête
- Avoir de bonnes chaussures de marche
- Se munir éventuellement d’une paire de bâtons pour amortir les chocs, notamment dans les genoux.
- Mettre de la crème solaire; ne pas mettre de Biafine au soleil
- BOIRE AVANT D’AVOIR SOIF: boire régulièrement de ½ litre à 1 litre par heure
- Si maux de tête: boire une gorgée toutes les 2 mn, se mouiller la nuque et le front, prendrede sel
- S’hydrater est la meilleure précaution contre les douleurs articulaires
- S’arrêter si possible à l’ombre
- Manger salé
- Faites 2 minutes d’étirements juste après l’effort, pour améliorer la souplesse et éviter les courbatures
- Attention scorpions: ne pas marcher pieds nus, retourner chaussettes et chaussures avant de les mettre
Commentaire spirituel
Marche et démarche spirituelles :
- Décider de se mettre en mouvement avec son corps, en respirant la vie avec insistance
- Décider de se mettre en lien avec l’environnement, en accueillant la vie avec tous ses sens
- Décider de se mettre en risque avec soi-même, en acceptant sa vie avec sa propre essence
- Décider de se mettre en relation avec Dieu, en confiant sa vie avec toute son existence
La marche en silence permet de cheminer à l’intérieur de soi, de goûter une paix vivifiante qui s’ouvre en soi, d’écouter le murmure de la volonté de Dieu pour soi.
Textes bibliques sur Arad :
- Nombres 21.1 : Le roi d’Arad, Cananéen, qui habitait le midi, apprit qu’Israël venait par le chemin d’Atharim.
- Il combattit Israël, et emmena des prisonniers
- Nombres 33.40 : Le roi d’Arad, Cananéen, qui habitait le midi du pays de Canaan, apprit l’arrivée des enfants d’Israël
- Josué 12.14 : Le roi de Horma, un ; le roi d’Arad, un
- Juges 1.16 : Les fils du Kénien, beau-père de Moïse, montèrent de la ville des palmiers, avec les fils de Juda, dans le désert de Juda au midi d’Arad, et ils allèrent s’établir parmi le peuple.
- 1 Chroniques 8.15 : Zebadja, Arad, Eder
